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凉白开水最宜宝宝饮用。宝宝代谢旺盛，肾脏浓缩功能差，排尿量相对较多，尤其是进入炎热的夏季，饮水量更是猛增，一定要从小养成宝宝喝凉白开水的习惯。

　　饮水量因时因气温而异。冬季少饮，夏季多饮；睡前少喝水，起床后多喝水。白天在两顿饭期间适量饮水，大约每隔一个小时喝一杯水，而不能等到口渴时才想起喝水；给宝宝喂水不要太快、太急，以免呛咳窒息或打嗝总之，选择儿童饮品的总原则是：自然纯正、洁净卫生、安全可靠。