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宝宝妈妈们，知道矿泉水的好处吗？还有大家要注意的，我来分享一下哦！

饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。宜冷藏，不宜冷冻。

最佳饮用时间是上午10时至下午4时。

饱餐之后饮用矿泉水，有利于营养成分的吸收，排泄食物中有害物质和多余脂肪。

饮酒之后，饮用矿泉水，稀释酒精浓度，减轻肝肾负担。

焦虑不安，少饮矿泉水可松弛大脑，有利入眠。

中老年人频饮矿泉水，冲淡粘稠的血液，防止脑血栓或心肌梗塞发生。

空腹饮用矿泉水能溶石、排石；并促进肠蠕动，软化积存粪便。