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楼主粘粘宝贝 2016-03-29 17:17:03 引用
一个人的体质好与坏，与先天父母的体质有密切的关系，但后天的保养更为重要。
增强小儿体质的方法:
1.每天早或晚，背部推脊法，即用食指和中指指腹自上而下在脊柱两侧0.5寸（凸起处）向下推，每次30～50次，力度以能忍受为度。 具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
2.关元穴1～3分钟，小儿脐下2～3寸处。可以扶正，提高抵抗力。
3.足三里1～3分钟， 位于外膝眼下（按摩对象的）四横指（外膝眼下3寸）可以扶正，健脾胃，提高抵抗力。
4.摩腹每天早或晚300次， 用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺（逆）时针环形摩腹，动作轻柔。 健脾和胃、理气消食。
坚持按摩，提高免疫力，百病不找你！