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在人流后，如果女性朋友未能做好护理措施、术后保健工作，【湖南省红十字妇幼医院】会增加术后感染的机率，引起一些妇科疾病等。为了尽早的恢复健康，为了女性以后自身的生育能力，建议女性朋友做好术后调理工作。人流后调理工作有哪些呢?

1、首先，专家提醒人流后要注意休息，加强营养。人流后建议卧床休息2-3天，术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。同时，在人流后，女性朋友还要注意饮食健康，摄入足量的蛋白质，有利于受伤的生殖器的恢复，同时在饮食中要注意避免生冷的、辛辣的、刺激性大等类的食物，保持饮食清淡、营养丰富。

2、保持外阴清洁卫生，避免过早同房。人流后宫颈、子宫内膜等都需要一段时间恢复，所以为了避免受到感染，尽早恢复健康，女性朋友要注意保持好个人卫生工作，例如：勤换卫生棉、勤用温水清洗外阴、避免盆浴等，以免引起细菌感染，同时提醒夫妻，人流后在身体还未恢复前，尽量避免同房，以免引起感染。

3、人流后要注意观察出血的情况。如果在人流后，阴道出血时间超过一周以上，并且出血量不减反增，伴有下腹痛、发热、分泌物有异味等情况，要及时就医检查，及时找出原因，积的治疗。