妈妈瑜伽苑 

心酸历程
孕前：高1.54 重60kg
产前：高1.54 重78kg
产后1周：高1.54 重70kg
产后2周：高1.54 重67.5kg
然到现在产2月不变了。

本来个子不高，还胖(60kg)，当下定决心减肥，淘宝购买的健身操视频，每天跳健身操 ，效果还好，还不节食，和以前饮食一样，没刻意少吃，除了每天操跳1小时，仍然全天坐电脑前，8周后(57kg) 对我来说，我觉得减得很不错了， 本来我已经定好目标，下定决心瘦到(48kg)去，以前也想瘦，但没下定决心过，总是说说就算了，应为我也是很懒得动的人，看到吃的也控制不了，那次终于下定决心了，也确实坚持了8周，可是就在这时意外怀孕了，打破了决心。

为了肚子里的宝宝放弃了跳操运动，产前时(78kg)，产后一周(70kg)，宝宝只有(3.4kg)，却轻了(8kg)很意外，再隔一周(67.5kg)，一周又少了(2.5kg)很是欢喜，都说哺乳期掉肉容易掉些，是什么黄金期，所以我也很希望借此瘦下去，可是自那以后到现在还是(67.5kg)都又过了一个半月了，没变化，这个半月，有穿什么塑身衣，还特意节食了一天，害得宝宝没奶吃，就不敢节食了，运动也不敢，说内脏下沉

所以一下子我又迷茫了，该怎么办，哺乳期真是黄金期吗？又怕错过了可惜，节食行不通，运动也不敢，吃药更不行，塑身衣也一直有穿，不见成效。

我腰不肥，肉肉都在臀部和大腿小腿，看着特粗，不结实，是软的，松松的。

哎哎哎……