新安怡妈妈圈

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必学:资深月嫂教你如何科学追奶

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楼主哈哈娃娃 2015-12-01 10:24:54 引用

hahawawa

现实生活中,很多母乳妈妈被“追奶”所烦恼,尽管民间有各种锦囊妙计,但大多没有效果,因此便愈发变得信心不足,奶水也更加难以丰盛起来。其实,这主要是因为妈妈们没有尊重科学,理性追奶。下面,我们不妨来看看资深月嫂给出的宝贵建议:

 1.喂奶姿势很重要

 想要追奶,第一步让宝宝学会正确喝奶,务必要调整好宝宝的衔乳姿势。宝宝如果衔乳姿势不正确,那么可能会导致妈妈的乳头疼痛,也就不能触发奶阵。只有宝宝真正刺激到奶阵后,才能分泌出高热量的后奶,宝宝才会长得更强壮。

2.多喝汤不如多喝水

 很多妈咪听过,鱼汤或者花生炖猪脚等食物可以促进泌乳,于是会疯狂进补,但是这样的盲目进食,往往只会带来一身肥膘,不但奶水不见增长,而且孩子还可能会被油腻的奶水牵连,总是拉稀。因此,新妈无需刻意进补,只要保证饮食多样,确保各种矿物质和营养素的摄取,避免营养失衡即可。与其多喝汤倒不如多喝水,每天保证1000毫升以上的饮水量,更能促进奶水的分泌。

 3.按需喂养

 众所周知,奶水的分泌遵从供需平衡的原理,也就是说宝宝在不断吸吮的刺激下,妈妈的身体就会接受讯息,继而分泌出相应的乳汁,孩子吮吸的越多,奶水也就越丰富。正是在这样的理念下,很多妈妈认为追奶一定要勤喂,其实并非如此。追奶期间,只要按需喂养就好,孩子想吃就喂,不想吃就不用喂。宝宝感到饿了,自然会吃得更加频繁,而过度喂养不但会让宝宝烦躁不安,也会让妈妈感到心累。在坏情绪的影响下,又如何成功追奶呢?

 4.吸奶器追奶法

 

想要追奶,吸奶器可是一大神器。宝宝喝完奶后,可以用吸奶器在胸部两边各吸一刻钟左右,让吸奶器不断刺激乳房,奶水自然而然就多了。当然了,吸奶器的作用是帮助妈妈们挤出剩余的奶水,避免乳腺堵塞,促进奶水分泌。如果你一边挤奶,一边让宝宝喝奶瓶,就弄错了吸奶器的目的所在。在这里,小编推荐新安怡自然系列单边电动吸乳器,这款吸乳器深受众多中国妈妈的喜爱,其独特的花瓣状按摩垫可模仿宝宝的吸吮,温柔地挤压乳晕刺激更多奶水分泌;此外它还具有轻柔刺激奶振模式+三种吸乳模式,让妈妈随心所欲选择适合的模式吸乳,而它的倾角设计更是让妈妈们不用前倾身体,就能让奶水自然流出,更轻松更自在,享受这一美好时光。

 怎么样?以上的方法是不是简单又实用?追奶其实并不难,只要找对了方法,就可以轻松Hold住,一起来试试吧~

 

沙发闻闻 2015-12-01 10:33:10 引用

katherine-gu
妈妈们辛苦了。

藤椅乔家的崽崽 2015-12-01 10:35:39 引用

yangyanhong667788

来支持了,分享的不错哦!

板凳娜乌西卡m 2015-12-01 10:41:40 引用

memory18

来支持美妈,加油!

报纸梦玲 2015-12-01 10:45:18 引用

menglinger
妈妈吗点赞。

地板聆心 2015-12-01 10:48:54 引用

better
不错哦。

7楼佳妮de妈妈 2015-12-01 10:52:45 引用

zhoujiani
真棒,不错。

8楼褚储14 2015-12-01 10:54:08 引用

dtongtong
加油妈妈们。

9楼sarah1985 2015-12-01 10:54:44 引用

sarah1985

确实是很简单实用的

10楼懒懒的风 2015-12-01 11:01:02 引用

lucyzeng
不错,很好用,不错。

11楼红背心 2015-12-01 11:16:47 引用

lyhailyh
真心很好用。

12楼笑荣宝文 2015-12-01 11:18:53 引用

xiaoandrong
谢谢妈妈的分享。

13楼哼哼宝贝妈 2015-12-01 11:54:11 引用

zyb20070706
不错呢。

14楼可爱晨晨 2015-12-01 11:57:18 引用

liukw
妈妈们真的很辛苦。

15楼强强地大宝贝 2015-12-01 11:59:35 引用

zuowang99
加油,妈妈。

16楼虫虫的毛毛 2015-12-01 12:05:12 引用

hateyou000
妈妈们辛苦啦。

17楼琪妞 2015-12-01 12:26:14 引用

qiniuniu
同事推荐的一直在用。

18楼小七 2015-12-01 12:38:34 引用

gialam
不错哦,用的很好。

19楼王子寶貝 2015-12-01 12:45:54 引用

candi
真心不错呢。

20楼拾爱妈咪 2015-12-01 12:55:54 引用

Ever8421
不错,很好用。
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