新安怡妈妈圈 

再过几天我们家福福可就要满一周岁咯~~~撒花撒花！小家伙胃口好得很，喝奶什么的压根就没让我操心，所以一过六个月就给她加辅食了，现在也是乖乖地给什么吃什么，真是没有白辛苦我把她养得白白胖胖呢！

好啦既然这么高兴，就让我这个过来人和新手麻麻们分享一些添加辅食的小心得吧~

首先什么时候喂第一口辅食非常重要！当宝宝有了这些情况，你就要留意可以给宝宝加辅食啦~一个是挺舌反应消失了，然后对大人吃饭开始感兴趣，当时福福看我们吃饭还一个劲流口水呢，想想就好笑！最明显的一点就是每天都吃不饱的样子，要知道我当时的奶量可有1200ml，我们家福福还是饿得哇哇哭~其实只要过了六个月，宝妈们就可以把添加辅食的工程写入计划表啦！

除了喂的时间点之外，一天的什么时候喂也是有点讲究的，上午或者午后不久是最好的，为什么呢？因为有时候宝宝会对一些食物过敏，如果晚上喂的话，深夜里过敏反应就不容易发觉了！

至于第一口到底要喂什么，我妈那一辈都觉得要喂鸡蛋，其实我是拒绝的，鸡蛋实际上是很容易引起宝宝过敏的，所以蛋黄一般在八个月后添加，蛋清一般要等到一岁以后了~菜泥和果泥我也不建议，因为营养成分不算很高，也容易导致宝宝偏食。所以我给福福喂的第一口就是含铁的营养米粉，不能是稠的要稀一点，量也不能太多，四五口就好，记住在宝宝喝了母乳或奶粉后再喂哦~

看看我的辅食大军们，乱入了一个辅食机，后面给姐妹们介绍~过了初喂这个阶段，麻麻们就可以尽情地发挥小厨娘的热情，给宝宝制作各种菜泥果泥吧！可以单喂也可以加到米粉里，看我做的胡萝卜苹果米糊~

现在最喜欢给宝宝做的就是西兰花系列咯~

我用的是口碑空前好的新安怡辅食机，名字有点长，我特地百度了一下，打给你们哦~叫飞利浦新安怡蒸煮搅拌一体机~外包装是这样的（特地翻出来拍了一下）

这个小神器好就好在能一步搞定，把西兰花放进去蒸完了，要搅拌旋转它的杯身就可以了，减少了跟空气的接触，保证了新鲜和卫生，是不是很赞！而且它打出来的泥又细又软，宝宝爱吃得不得了，宝妈们快去试试吧~

最后还要注意的是吃完辅食要注意宝宝便便的变化，味道会变大，颜色也会变，但最关键的是看看有没有拉稀消化不良的症状，那就要相对减少辅食的量咯，切记啊~

最后祝各位宝妈都能像我一样为心爱的宝宝做快乐合格的小厨娘哦！