新安怡妈妈圈 

好想和大家分享一下我的好心情，因为我终于追奶成功了！奶水量终于稳定了！刚生完宝宝的时候，奶水还算是充足的。本来担心奶水不够，宝宝可能要加奶粉的情况没有发生，我大大的舒了一口气。

结果，宝宝四个多月的时候，奶水量开始不能定，时多时少。真是欲哭无泪，没想到奶水量竟然还会变……此处心情省略五百字。不过还好，经过努力，我终于追奶成功，现在就来和大家分享一下我的追奶方法~

首先，心情很重要，就是一定要开心！开心！开心！重要的事情要说三遍。我也和几位出现过奶水量不稳定情况的妈妈聊过，有很多都有心情问题。所以妈妈们一定要尽量放松自己，做一些让自己开心的事情，比如看看画册，听听音乐，同时要坚持吸乳。

想要追奶成功，乳汁变多，就一定要加强吸乳。而且每次要将乳汁吸干净，多吸才会多产，吸干净才有助于产出更多乳汁，同时还能有效防止乳汁残留导致乳腺炎呢。说到吸乳，就不得不提到吸乳器，给大家推荐一下我用的吸乳器吧---飞利浦新安怡单边电动吸乳器。

首先，想和各位妈妈们说请选电动的！因为省时省力，而且这款吸乳器不用前倾身体就可以轻松吸乳，简直不能更棒。完全不会累，更不会腰酸背痛。靠着沙发，听着音乐，轻松吸乳，心情怎么还会不好~

而且它柔软的花瓣形按摩垫，可以轻柔刺激乳汁分泌，仿佛宝宝吮吸的动作。三种吸乳模式也很棒，轻柔刺激奶阵，妈妈们可以根据自身的情况选择低、中、高功率模式。这里还要点赞一下这款吸乳器的科学设计，有硅胶隔膜让乳汁与空气气流完全隔开，防止乳汁回流，而且吸乳器接口可以直接对上奶瓶，减少空气细菌接触，安全卫生可以放心使用。

还有默默说一下，颜色很柔和很漂亮，这种颜色对妈妈们平静心情也是很有用的呢。而且还没有噪音，静音马达很给力。

最后，奶水不稳定可能和妈妈们的饮食睡眠都有关系，妈妈们要注意吃好睡好，然后一定要坚持，坚持才会胜利！各位妈妈们一起加油吧！