楼主思彦 2015-09-17 11:29:11 引用
不知道各位宝妈，是否和我有一样的经历，当皮皮降临之后，全家人都沉浸在欢声笑语中，当然我也不例外，和怀孕时期的那种母爱完全不同，当看见皮皮的一刹那，我就觉得，为他吃再多苦，我都愿意，我再没有睡过一觉是超过3个小时的，逮着机会就睡，曾经不太爱喝水，现在每天都保证除了汤水之外，还起码要摄入1.25升的饮用水~！
可随着皮皮的不断长大，对于我的乳量的要求也相应的增加了，我本来奶量不算少，但也不算特别多，头2个月，存的奶已经拿出来喝了，觉得这样下去不是办法，于是找了各种方式来让乳量提升。
这两款汤，宝妈们一定再熟悉不够了！！！（无视我的拍照技术……）黄豆猪蹄汤，鲫鱼通草汤，都是帮助下奶的汤。食补也算是历代传下来的老办法了，还是有一定功效的，可是天天喝真的受不鸟啊！！！感觉等皮皮断奶后，应该会对猪脚汤和鲫鱼汤无爱了。
但是为了皮皮的口粮，还是要喝！！！坚持喝的同时，也可以没事儿自己按摩一下，帮助刺激乳房分泌乳汁，但是我想说，追奶之路，单靠汤汤水水和按摩是不够的！我一般会在喂完皮皮之后，再用吸乳器，帮助排空乳房。我用的是飞利浦的单边电动吸乳器。
这里和宝妈们强调，一定要吸空乳房，才能刺激乳房更多的分泌乳汁，如果乳房不吸空，不但容易乳量下降，还会得乳腺炎，得不偿失哦！比较推荐电动吸乳器，效率比较高，节省时间。这款吸乳器还有一点特别好，不需要我弯腰躬背，而且还有3种档位，可供选择，另外还有一个奶阵模式来刺激泌乳。我一般都是照顾好皮皮之后，边看个片子，边就吸着，很省力，它的乳垫是花瓣形的，有按摩的功效，所以不要担心长时间吸乳后，会给乳房带来负担。做奶妈已经很辛苦，该舒服的时候，还是要舒服一下的！
吸乳器一直使用到现在，配合自己没事就按摩，和妈妈的爱心下奶汤！奶量已经明显的提升了，宝妈们一定要记得，保持一颗愉悦的心情！重中之重：记得要吸空乳房！！！最后，谨以此文，献给在追奶路上的奶妈们！坚持哇~宝宝一定都可以健健康康，白白胖胖哒！
