孩子经常锻炼或多长高8厘米
同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高高出4~8厘米.大约20分钟左右的运动,可使正常儿童生长激素量达到一个高峰值.孩子经常运动可促进骨生长,尤以弹跳运动和伸展运动的效果最,建议生长期的孩子上下午各运动30分钟。
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建议让孩子多运动呢
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