新安怡妈妈圈 

最近身边有位小姐妹也荣升到了新妈的行列，但由于种种原因父母不在身边，老公也去外国公干，她一个人在家带着宝宝，被她的娃折腾的两眼无神，大叫救命。我们这群朋友只好义不容辞“奋勇参战”~！看着她无助的样子让我瞬间想到了自己是如何从一名母乳喂养小白走向专业“母牛”的，感触颇多啊~所以在这位小姐妹来向我求救时，我就想把自己的一些经验也分享给各位新妈们~ 

ð宝宝饿了的几个迹象

    准备母乳喂养的新妈们面临的第一个挑战，恐怕是如何分辨宝宝是否饿了。饿了的宝宝嘴巴会不自觉的蠕动作出像吸奶的动作；用鼻子蹭你的乳房；把手放进嘴里开始啼哭。我也会试着把自己的手指头放到宝宝的嘴边，小家伙会把手指当做乳头吸吮，这些迹象都是宝宝在无声地喊着“我饿啦”！不过，新妈们也要注意不要等宝宝大哭了再喂奶，那个时候宝宝就会比较不容易哄了。

ð哺乳的姿势

在很多准妈妈教科书上都有写到正确的母乳喂养姿势，姿势不对很容易造成妈妈乳头皲裂，所以宝妈们还是要学习一下正确姿势。

一般的哺乳姿势有：握头交叉环抱式、橄榄球式（握头腋下挽抱式）、扶腰臂抱篮式、扶腰臂侧卧式（见上图）。想当初我喂我家小宝时一开始用的是摇篮式，但是这种姿势手腕和腰最累！喂次奶30分钟下来，手腕和腰都快断了好吗！所以后来在咨询医生后改用躺着喂，顺手就把小宝的头搁我胳膊上了，没想到她也挺适应，就这样这个姿势成了我的最佳哺乳姿势。                  

ð遇到涨奶怎么办

除了担心奶水不够，涨奶堵奶也是我在喂奶时非常担心的问题，因为乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，涨奶不及时排空、堵奶不及时疏通都有可能导致乳腺炎的发生。最有效的解决办法就是按摩并配合使用吸乳器，当发生涨奶宝宝又不能吸完时，我会用吸乳器来将乳汁排空。

我当初用的是新安怡自然原生系列的单边电动吸乳器，它有三种吸乳模式和“刺激奶阵模式”，新妈们可以根据自身情况调节合适自己的吸乳模式~~~而且它的花瓣形状的按摩垫可以温柔模仿宝宝吸吮、刺激泌乳，质地也柔软，缓解了涨奶堵奶时吸奶的疼痛~~至少当时我涨奶时用这款吸乳器，很舒服很方便，没有任何的不适感。

ð宝宝吃饱的表现

    很简单，记得老话说吃饱伤身，所以宝宝吃饱了最常见的表现就是睡着了。对我们自己来说，感觉被孩子吃过的乳房软了，不再像充满母乳时那么沉甸甸的，也能估摸出宝宝是否已经吃饱了。

ð喂完宝宝一定要拍嗝

    宝宝吃奶时通常会连着空气一起吞进去，新生儿的腹肌没有发育完全，无法自己排出空气，所以妈妈们等宝宝喝完奶后一定要帮他把空气拍出来，不然宝宝打嗝通常会连着奶一起吐出来。推荐宝妈们和我一样准备一个新安怡的宽口径玻璃奶瓶，这个奶瓶自带防胀气功能，双阀门设计把空气直接排进奶瓶里，而不进入宝宝的肚子里。

    这些小技巧只是宝妈我根据自身经验总结而得，相信很多资深妈妈们会有更多的“实战”经验，希望姐妹们多多分享，一起来帮助像我那位姐妹一样的新妈们吧~(^o^)/~