帮宝适粉丝圈 

夏天的时候，因为天气炎热，而宝宝本来体温会偏高，又加上好动，容易出汗。所以一般一天洗澡两到三次，而睡前洗澡对助眠是有一定作用，有研究显示帮宝宝洗浴的最佳时机点就是睡前一到两小时，可以帮助宝宝放松肌肉，在洗澡的时候，可以和宝宝做些肢体的互动，帮他手脚稍微按摩一下，洗完澡后帮他擦些乳液。于是夏季的时候，会在宝宝临睡前的两小时，看看是否出汗较多，若是的话，就给他再洗一次澡，用接近体温的温水让他泡在里面，给他一些小玩具让他玩耍，然后用毛巾蘸水擦拭他的全身，洗完澡之后，会先帮他擦干水分，然后涂上乳液，帮他做一个全身抚触，并时不时跟他头靠头，或者和他手指头碰手指头，来一些小互动，然后再给宝宝准备睡觉，这样比较容易入睡。

洗澡澡和抚触让宝宝和妈妈的接触更加亲密。