宝宝健康俱乐部 

配方菱粉60克，粳米60克，红糖少许。
    制法 1．将粳米淘洗洁净，放入铝锅内，加水适量，先置武火上烧沸，再用文火熬煮，煮至半熟时放入菱粉、红糖
    2．继承用武火烧沸，文火熬煮至熟即成。
    功致健脾胃，补气血。实用于体虚、慢性泄泻等症，亦可作防备胃癌、食道癌的帮助疗法。
    菊芽粥
    配方甘菊新苗15克，粳米60克，冰糖少许。
    制法 1．将甘菊新苗或幼苗洗净，切细，粳米淘洗洁净，冰糖破坏，一同放入铝锅内，加水适量。
    2．将铝锅先置武火上烧沸，再用文火熬煮成粥即成。
    成果清肝明目，低落血压。实用于怒气目赤、高血压、高血脂等症。
    菊花粥
    配方菊花末15克，粳米60克。
    制法 1．将菊花去蒂，蒸后晒干或阴干，然后磨成细末
    2．将粳米淘洗洁净，放入铝锅内，加水适量，用武火烧沸，用文火熬煮至半熟，再参加菊花细末，继承用文火熬熟即成。
    成果散风热，清怒气，降血压，实用于高血压、冠心病、肝庖丁痛、风热目赤等症。
    麻雀粥
    配方麻雀5只，白酒少许，葱白3根，粳米60克。
    制法 1．先将麻雀用水淹去世，去毛和内脏，洗净后炒熟，然后放入少量白酒，用文火煮5分钟。
    2．在放有麻雀的锅内，参加粳米和适量的水同煮，待粥怏熟时，参加葱白，再继承熬煮至熟即成。
    成果壮阳，暖肾，益精，实用于阳虚赢弱、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等症。