适当的足腿部按摩能够起到令孕妈咪精神放松，舒缓怀孕时的紧张和不适的作用。每天晚上，孕妈咪要用温热的水泡脚，可以稍稍加入一点适合孕妈咪用的浴盐，以起到清洁、舒缓、促进血液循环的作用。洗完后用毛巾将脚上的水分轻轻压干，然后涂上润肤乳，并轻轻按摩以促进吸收。还要定期给双脚去角质，热水泡脚后，用浮石轻轻摩擦足跟部及侧面，注意力度要适中，以免擦伤皮肤，一周一次即可。
妈妈们也要在乎自己的身体健康，这样才能孕育出一个健康的羊宝，我们才能让羊宝宝的谣言不攻自破哦！
欢迎您，育儿网游客 快速登录后可以创建和加入圈圈。如果你不是育儿网注册会员，请马上注册。
