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楼主娜乌西卡m 2014-10-22 16:14:16 引用
吃得好才能身体棒！所以宝宝的饮食是前提，也是最重要的因素！
宝宝的饮食要以营养健康为标准，营养要全面均衡。蔬菜水果，主食，蛋白质都要摄入。
宝宝的饭菜尽量少盐少油。不要为了一时的调味，破坏宝宝的味蕾。
可能你一时添加的调味品让宝宝有新鲜感，喜欢吃而多吃了一些。但是这样容易破坏宝宝的味蕾。而且重油重盐本身就对身体健康不好，尤其是对小孩子。肠胃负担承受不了。而这些问题不是一时就能表现出来的，等表现出来之后，再想恢复就难了。
适当的零食可以使宝宝开胃愉悦。但是切记不要给宝宝吃太多。尤其是不要在正餐前给宝宝吃零食，这样容易影响宝宝正常吃饭。
此外，宝宝的饮食也要尽量多样化，这样才能牢牢锁住宝宝对吃饭的兴趣。
