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各种食物都适量吃一些，宝宝营养吸收才会全面，才不会缺这缺那，才能够满足长身体的需要，长成一个健康的宝宝。

要宝宝不偏食，首先从添加辅食开始就要注意口味清淡。一岁以内不要给宝宝吃盐，鼓励宝宝喝白水，不要加果汁等等甜味剂。还有我觉得非常重要的一点，父母不要在宝宝面前说这个不好吃，那个不好吃，即使自己真的觉得，也要避开宝宝。因为宝宝会跟你一样养成食物偏好。

在食物的制作上，父母也要变换花样，把平淡的食材做出不一样的样子或味道，激发宝宝的吃的兴趣。