两性健康俱乐部 

比及49岁时，冲脉和任脉血开端稀疏，阴血竭。此刻，太冲脉衰少，而太冲脉就适当于阳气，阳气和阴血都虚了，就会“形坏而无子”，故例假中止，形体不那么婀娜了，也不能生孩子了。更年期来到了。可是，在完结这段改动时刻，每个人例假期的体现有很大区别，大都人总会先有例假不规则或例假量逐步削减、周期延伸，往后才逐步过渡到停经，极罕见人体现为例假俄然中止。因而，只需闭经1年以上不再有阴道出血的晚年妇女，才干被以为是绝经。绝经是指妇女例假期的中止，也是生育期完毕的显着象征。此刻刻，假如留心养分，坚持心思平衡，坚持有规则的体育训练，将惠及你的晚年。
    所以在这些节律点上，女人要留心自我摄生，以应对身体上所发作的改动。