妈妈瑜伽苑 

现代社会，简直全部人都会意识到体重与外表和安康是有着密切联系的。更年期的妇女显得当粗腰圆，脂肪增厚，这不是身体安康的体现。因为肥壮、体重过重，对安康有显着的影响。
    为啥这么说呢？因为过多的脂肪积存在腹部，压榨膈肌，阻碍呼吸。格外是下蹲和折腰时，负压大大添加，膈肌难以下降，构成呼吸艰难，一起使自动脉下行添加了阻力。血管压力增大，是使血压升高的要素。脂肪过多堆积还使血液中脂肪浓度添加，血液黏稠度增大，给心脏构成很大的担负；还损害血管的弹性纤维，一起血管内膜构成斑块，使血管管径减小，管壁变硬，又为血压增高添加了一个风险要素。心脏部位的血管呈现狭隘，血液供给不良，即是常说的冠心病。血管内膜的斑块，如有破溃，渣粒随血运转，流到心脏，阻塞了心脏动脉，就构成了心肌梗死；流到脑动脉，就构成脑血管栓塞，这些都对人的生命构成要挟。
    脂肪过多还可堆积在肝脏中，构成脂肪肝；脂肪堆积在肺里，会构成肺安排的脂肪性病变，大大影响着肝功用和肺泡的换气才干。因而，肥壮是许多疾病的诱因。
    一句话，肥壮是致使高血压、心脏病、中风、肾脏病、肝胆疾病、癌症、糖尿病、肝硬化、疝气和肠梗阻的风险要素之一。