怀孕之后,女性会在身体上出现许多种症状。练习清静法能够消除腰痛,并能减轻四肢酸软、手脚冰凉、腿部浮肿、消化不良和便秘等症状。孕妇会很快变得安定下来,失眠和头痛等症状也会得到明显的改善。
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孕期要控制情绪
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