男宝女宝妈咪派 

     冬天了，很多人都说是进步的好时候了，天气寒冷，吃一些有营养的补补身子。可是宝宝小，该怎么补呢，很多东西宝宝是不能吃的，特别是一些大补的东西。我个人觉得，进补要适当，我家宝宝我没有特别补什么东西给他吃，但注意的是饮食均衡，不让宝宝养成挑食偏食的习惯。

     都说萝卜是蔬菜中的人参，富给丰富的维生素，而且有降低血脂，减少心血管疾病的风险。我家宝宝也特别喜欢吃萝卜，每次不管是煮汤的，炒的等等都特别喜欢吃，所以，经常煮煮萝卜排骨汤，也是很好吃很营养的一个。

     都说吃鱼能明目，而且小孩子也更聪明的。于是，鱼汤也是我经常煮给宝宝吃的，而且煮法也容易，把鱼稍微用煎一下，放一些姜去腥，然后放水煮，一直要煮到鱼汤变白了，这样才更有营养，味道也更鲜美的呢。而且有丰富的钙质呢，宝宝也特别爱喝，只要吃的时候要注意鱼刺了。冬天多喝汤，也是很暖身子的哦。

     宝宝平时特别的喜欢吃稀饭，基本上稀饭是他的主食了，怕宝宝会缺少营养，所以，我也经常在稀饭里面加一些东西一起煮。像肉片，鱼泥，红枣，还有一些豆类等等，变着花样给宝宝吃，不仅营养，而且宝宝也更喜欢吃呢，每天都是跟我说：妈妈，我要吃饭饭。听到这句话，心里别提有多高兴了。