男宝女宝妈咪派 

    现在冬天了，天气很干燥，这样的天气，很容易上火，我们的饮食都比较口味比较重，而且喜欢吃辣，而宝宝跟着她奶奶有过一段时间，饮食比较清淡，放辣椒宝宝吃不了饭了，前段时间我发现宝宝有点上火了，便便很干，且而拉便便时比较用力，嘴唇也干 干 的。为了改善宝宝跟自己上火的情况，我改变了饮食习惯，以清淡，去火，易消化为主了。

   宝宝很喜欢吃白萝卜、红萝卜、豆腐、玉米、南瓜等，所以我就以这几样宝宝爱吃的菜做汤，白萝卜牛肉汤，宝宝、红萝卜排骨滑，豆腐鱼汤、玉米排骨汤、煮南瓜，这些菜简单好做，还很好喝，不仅宝宝喜欢，我也喜欢喝，这几天宝宝的便便好多了哦。