男宝女宝妈咪派 

     冬季的天气非常的干燥而寒冷，孩子小抵抗力比较的弱，没有一个好身体，宝宝很容易一不留神小感小冒的。所以平日里非常注重孩子的饮食问题，为了增强宝宝的身体抗寒和抗病力，我会做些适合宝宝冬季使用的汤品、菜品，让宝宝有一个健康暖冬。

　　因为是冬天，需要的热量、蛋白质和维生素可能比平日里更多些，我在方面考虑的比较多，但还是注重饮食均衡，什么都吃些比较的好。

补充维生素蔬菜类，像胡萝卜、土豆、山药、菠菜、豆芽、红薯、藕及青菜、大白菜。

补充热量吃法很重要，以热食为主，以煲菜、炖菜、或汤菜类一系列，吃着暖和啊！饮食中的热能也需要增加，多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。生冷类就不再考虑之类了，宝宝小肠胃本就不是很好，加上又是冬天，就不适宜了。