男宝女宝妈咪派 

平常吃多多的水果，健康又快乐。小朋友也爱吃.水果里含有的维生素较多。吃水果也可以补充水分，冬天天气比较干燥多喝水也是很重要。橙里面的维生素C也多。西红柿的维生素C也较多，可以做一个西红柿炒蛋给宝宝吃酸酸甜甜的，小朋友都爱吃。维生素C可以增强抵抗力。波菜也不错，波菜可以补铁。其实人身体里所须的维生素很多。须要各种饮食去调解。冬天里喝一口热汤可以温暖整个身体。冬天里喝汤也是很重要的。冬天里喝汤也很容易肥人。今天海口也雾霾了，我家宝宝也生病了，这可怕的天气。生病了，就更加要多喝水了。