男宝女宝妈咪派 

冬天到了，天气越来越寒冷了。相对的宝宝的胃口也变得越来越好了。这时候宝宝有可能会出现暴饮暴食的现象。从而导致宝宝出现一些不舒服的症状。麻麻们，一定要切记，冬天也要合理的安排宝宝的日常饮食。让宝宝过一个快乐的冬天。冬天宝宝饮食要注意以下事项：

一： 合理膳食，控制脂肪

  很多妈妈认为：冬天气温较低，宝宝们为了抵抗寒冷就要消耗更多的热量，因此需多吃一些高热量、高脂肪的食物。其实这种观点是大错特错的，冬天宝宝们的运动量相对较小，如果一味地胡吃海塞的话，来年肯定会变成一个“小胖墩”。因此冬季里，妈妈们应特别注意为宝宝合理搭配饮食，控制脂肪摄入。

二： 补充钙质，必不可少

   冬天，宝宝们户外活动时间大大缩减，与阳光“亲密接触”的机会也相应减少，很容易出现缺钙的现象，妈妈们应该给宝宝补充一些含钙高的食物：如豆制品、鱼、虾等等。

三： 多吃富含维生素的食物

  冬季寒冷干燥，宝宝们很容易患上感冒等疾病，妈妈们应多让他们吃一些富含维生素的食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、胡萝卜都是不错的选择。

四： 注意膳食纤维的补充

  冬天里，宝宝运动少，较易出现大便干燥的问题，因此应注意膳食纤维的补充。妈妈们可让宝宝适当多吃菠菜、芹菜、玉米、黄豆等富含膳食纤维的食物。

五： 少食生、冷食品

    冬季，妈妈们应注意让宝宝少食生、冷食品，以免刺激肠胃，造成腹痛、腹泻。

另外冬天气候比较的干燥，给宝宝多补充水分。而且要保护好好好幼嫩的嘴唇。冬天，我给宝宝准备了一款润唇膏，让宝宝远离唇裂的现象。

每到周末休息的时候，我和宝爸都会带着宝宝去户外游玩，让宝宝都熟悉外面的世界。呵呵~~

题外话：冬天是一个寒冷而又美好的季节，我本人非常的喜欢冬天。尤其是下雪天，雪天的风景特别的美。期待今年的雪天。O(∩_∩)O哈哈~

　这是去年下雪天拍的，小家伙也非常的喜欢雪。那天在外面和宝爸玩打雪仗、推雪人。玩了足足一上午。。。