季天气干燥寒冷，宝宝自身的抵抗力较弱，宝宝容易患感冒，同时也是各种传染病的多发期。所以冬季饮食不可忽视。
可毕竟牛牛才6 个月还是母乳喂养，所以吃的东西有限，毕竟冬天特别冷，不过每天早上 我都会喂一个鹌鹑，蛋的蛋黄，有时候给他熬点稀饭也加蛋黄，，我也会熬点羊肉汤给他煮面让他吃，像瘦肉，牛肉这些我也会咬碎喂他吃点，有宝妈就说了这样宝宝会消化吗，其他宝宝我不知道，可牛牛会消化，就只有喝芝麻粥的时候那芝麻不消化
，因为拉出来还是芝麻，
另外还要多吃新鲜的蔬菜水果，例如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜，多补充维生素C，另外最近雾霾天比较多，宝宝还要多吃点滋阴润肺的食物，例如梨，山药。生冷的食品尽量少吃，还要给宝宝合理搭配，经常变换花色品种，让宝宝各方面的营养素都充足。中午的时候尽可能带宝宝出去晒晒太阳，补充一下维生素D，促进钙的吸收~
