分享到：
楼主葡萄酸柠檬也酸 2013-12-09 19:47:53 引用
冬天了，气温那么低，大人们都容易感冒，何况抵抗力低下的小婴儿呢，所以就必须想法增加宝宝的抵抗力。而我采用的方法就是在饮食上多给宝宝吃可以增强抵抗力的食物。
比如茹类食品，可以跟肉类一起弄成小丸，很细的那种，宝宝可以自己吃的。因为茹类食品有增强身体抵抗力的作用。
还要多吃VC含量高的食物，比如各种绿叶菜类。也要注意炒菜的方法，不要火太大，适量加点醋，能保护VC不被破坏。
多吃点南瓜，胡萝卜，还有橙子之类的水果，据说也能增加人体抗病力。。
食物的多样性是必须的，不要拘泥于一种偏爱吃的食物。
