男宝女宝妈咪派 

冬季天气寒冷，大家都希望孩子吃的暖和些。但也正因为如此，再加上冬季天气干燥，妈妈们在给宝宝保暖的同时也要注意适当的给宝宝降火。

我家宝宝冬天的饮食一般是早上180ml奶粉加半个花卷或者面包什么的。

中午蒸鸡蛋或者面条。蒸鸡蛋有时候会加肉末或者西红柿颗粒，青菜末什么的。一来避免饮食单调，二来，肉末补充营养，蔬菜促进肠胃蠕动。避免因干燥或上火引起的便秘。

晚饭吃一碗粥。也是换不同花样的粥吃。过几天吃一顿绿豆粥下火。

睡觉之前喝180ml奶粉。

个人觉得我的安排还算比较合理。宝宝各方便都挺好，并没有因换季产生不适。