保健知识

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为自己的生命和健康有特殊要求

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楼主萌曦曦cc 2013-11-25 09:37:02 引用

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14天进行内存处方很容易,它指导你每天的食物选择,告诉你如何记忆和体育锻炼,如何减少慢性应激的最现代的人们无法逃避。
    这本书将教你来评估他的记忆性能、压力指数、身体条件和需要一个健康的饮食。迈克尔有一切,这本书会让你。14天记忆特别设计的一个独特的健身处方程序和饮食计划这个周末,所以开始执行处方时间,最好选择周一。内存处方遵循的原则由易到难,逐步增加训练强度在14天,容易学,容易融入你的日常生活。14天我的记忆是常见的处方要求公众。如果你有特殊要求为自己的生命和健康,在后面的章节将帮助你做出适合自己的计划。
    什么,你说你不想花时间去读整本书吗?你想开始14天记忆处方,立即找到年轻的感觉,显示你的能量?没有问题!现在翻到36页,从今天开始!不管你是什么类型的读者,这本书可以被使用。一部分人读完整本书,然后执行14天记忆;而其他人得到书的处方,立即跳转到“计划”的第一天。14天记忆处方每个人,无论你如何开始,重要的是开始。
    也许你是一个职业女性,他的母亲,来平衡事业和家庭,会安排各种各样的东西,在生活中,也许你是一个退休的专家,但担心大脑衰老,感觉记忆越来越差;也许你是大学生,有两个兼职的工作,必须处理传入的测试。

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