风土人情 

在设计记忆训练计划,必须既要评估目标内存(分数)在实际内存测试,并评估主观记忆(自己认为多么优秀内存)。
    研究人员在加州大学洛杉矶分校,我们指出,正电子发射断层扫描显示,患有语言障碍(如词在他的嘴巴是不能把它,或不记得别人的名字)削弱了函数的左半球的大脑活动,人们普遍认为,大脑的左半球控制语言特性。相反,人们以视觉和空间记忆问题(如记得方向或难以确定正确的空间距离等)通常是缺乏在大脑的右半球,因为大脑的右半球负责视觉和空间知觉。
    如果这个主题在书面测试评估目标内存性能好,然后测试他们的分数将会偏高,但也基本的大脑功能在未来不会下降。但是很少人知道主观报告内存变化,即我们自己如何评价自己的记忆。也在很大程度上决定了我们的记忆功能在退化。在中年和老年人,一些人认为记忆损失更少主观或零,而其他人觉得更严重的记忆丧失。在客观的记忆测试,性能的前比后者。
    中年人知道记忆改变是很正常的事,它往往是一件好事。认识到问题的存在,会想办法改变现状,如处方可以选择14天记忆。14天我们发现在这项研究中,内存处方可以大大提高在短短两个星期我们的客观和主观记忆测试成绩。处方的内存为日常生活规划,不仅能有效地防止老化的大脑和身体,但也可以最大限度地保证高品质和长寿命。