181楼我爱你洋洋心心 2013-11-21 17:10:32 引用
自制零食+【宝宝爱零食】
1、爱心三明治
小片的面包，可以随便搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、儿童蜂蜜、蔬菜片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝宝拿着吃，不要做的太多以防变质。
2、自制夹心饼干
用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头片做胚子，按照上述三明治的做法’炮制’夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂以及危害身体健康的氢化植物油，无论是从色、香、味、营养方面都比市售产品好得多。
3营养小饼
无论是红薯、玉米、土豆、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，加少量的面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎蔬菜等，用少许的植物油把两面煎至金黄即可，无论是直接食用还是蘸酱吃，宝宝们都很喜欢。
4杂粮集锦
蒸惑或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米，自制爆米花等固体食物，以及杂粮粥，绿豆沙，营养谷物圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。
5糕糕团团
自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、虾米）都可以做饭团的馅料，都可以补充宝宝的体力消耗。
6香甜布丁
自制的蛋奶布丁、水果布丁，含糖少且含有蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时不会有果冻误吸入气管危害的存在。
182楼我爱你洋洋心心 2013-11-21 17:10:33 引用
自制零食+【宝宝爱零食】
1、爱心三明治
小片的面包，可以随便搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、儿童蜂蜜、蔬菜片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝宝拿着吃，不要做的太多以防变质。
2、自制夹心饼干
用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头片做胚子，按照上述三明治的做法’炮制’夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂以及危害身体健康的氢化植物油，无论是从色、香、味、营养方面都比市售产品好得多。
3营养小饼
无论是红薯、玉米、土豆、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，加少量的面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎蔬菜等，用少许的植物油把两面煎至金黄即可，无论是直接食用还是蘸酱吃，宝宝们都很喜欢。
4杂粮集锦
蒸惑或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米，自制爆米花等固体食物，以及杂粮粥，绿豆沙，营养谷物圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。
5糕糕团团
自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、虾米）都可以做饭团的馅料，都可以补充宝宝的体力消耗。
6香甜布丁
自制的蛋奶布丁、水果布丁，含糖少且含有蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时不会有果冻误吸入气管危害的存在。
183楼我爱你洋洋心心 2013-11-21 17:10:33 引用
自制零食+【宝宝爱零食】
1、爱心三明治
小片的面包，可以随便搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、儿童蜂蜜、蔬菜片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝宝拿着吃，不要做的太多以防变质。
2、自制夹心饼干
用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头片做胚子，按照上述三明治的做法’炮制’夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂以及危害身体健康的氢化植物油，无论是从色、香、味、营养方面都比市售产品好得多。
3营养小饼
无论是红薯、玉米、土豆、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，加少量的面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎蔬菜等，用少许的植物油把两面煎至金黄即可，无论是直接食用还是蘸酱吃，宝宝们都很喜欢。
4杂粮集锦
蒸惑或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米，自制爆米花等固体食物，以及杂粮粥，绿豆沙，营养谷物圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。
5糕糕团团
自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、虾米）都可以做饭团的馅料，都可以补充宝宝的体力消耗。
6香甜布丁
自制的蛋奶布丁、水果布丁，含糖少且含有蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时不会有果冻误吸入气管危害的存在。
184楼我爱你洋洋心心 2013-11-21 17:10:34 引用
自制零食+【宝宝爱零食】
1、爱心三明治
小片的面包，可以随便搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、儿童蜂蜜、蔬菜片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝宝拿着吃，不要做的太多以防变质。
2、自制夹心饼干
用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头片做胚子，按照上述三明治的做法’炮制’夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂以及危害身体健康的氢化植物油，无论是从色、香、味、营养方面都比市售产品好得多。
3营养小饼
无论是红薯、玉米、土豆、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，加少量的面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎蔬菜等，用少许的植物油把两面煎至金黄即可，无论是直接食用还是蘸酱吃，宝宝们都很喜欢。
4杂粮集锦
蒸惑或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米，自制爆米花等固体食物，以及杂粮粥，绿豆沙，营养谷物圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。
5糕糕团团
自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、虾米）都可以做饭团的馅料，都可以补充宝宝的体力消耗。
6香甜布丁
自制的蛋奶布丁、水果布丁，含糖少且含有蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时不会有果冻误吸入气管危害的存在。
185楼我爱你洋洋心心 2013-11-21 17:10:34 引用
自制零食+【宝宝爱零食】
1、爱心三明治
小片的面包，可以随便搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、儿童蜂蜜、蔬菜片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝宝拿着吃，不要做的太多以防变质。
2、自制夹心饼干
用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头片做胚子，按照上述三明治的做法’炮制’夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂以及危害身体健康的氢化植物油，无论是从色、香、味、营养方面都比市售产品好得多。
3营养小饼
无论是红薯、玉米、土豆、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，加少量的面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎蔬菜等，用少许的植物油把两面煎至金黄即可，无论是直接食用还是蘸酱吃，宝宝们都很喜欢。
4杂粮集锦
蒸惑或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米，自制爆米花等固体食物，以及杂粮粥，绿豆沙，营养谷物圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。
5糕糕团团
自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、虾米）都可以做饭团的馅料，都可以补充宝宝的体力消耗。
6香甜布丁
自制的蛋奶布丁、水果布丁，含糖少且含有蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时不会有果冻误吸入气管危害的存在。
186楼我爱你洋洋心心 2013-11-21 17:10:53 引用
自制零食+【宝宝爱零食】
1、爱心三明治
小片的面包，可以随便搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、儿童蜂蜜、蔬菜片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝宝拿着吃，不要做的太多以防变质。
2、自制夹心饼干
用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头片做胚子，按照上述三明治的做法’炮制’夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂以及危害身体健康的氢化植物油，无论是从色、香、味、营养方面都比市售产品好得多。
3营养小饼
无论是红薯、玉米、土豆、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，加少量的面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎蔬菜等，用少许的植物油把两面煎至金黄即可，无论是直接食用还是蘸酱吃，宝宝们都很喜欢。
4杂粮集锦
蒸惑或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米，自制爆米花等固体食物，以及杂粮粥，绿豆沙，营养谷物圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。
5糕糕团团
自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、虾米）都可以做饭团的馅料，都可以补充宝宝的体力消耗。
6香甜布丁
自制的蛋奶布丁、水果布丁，含糖少且含有蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时不会有果冻误吸入气管危害的存在。
