生活小窍门 

研究表明,世界上所有的文化都有六种基本情绪:喜、怒、哀、悲伤、恐惧和厌恶。连同其他的情绪,如兴奋、好奇或无聊的这些情绪往往是自发的、持续时间较短。他们立即回应当前的事件。
    复杂情感
    复杂的情绪持续时间更长,他们与你的思维过程。复杂的情绪是受过去经验,尤其是在你的成长过程中,你的家庭,你住在一个社区,你会影响你周围的宽广的文化复杂性。复杂的感情包括爱情、内疚、尴尬和嫉妒等。你可以找到你的复杂性受你的世界体验,所以人们生活在不同的文化不同的事情感到内疚或尴尬,人们从不同的家庭将使用不同的方式来表达爱。
    感觉没有错的点,它们是人类情感的一部分。他们可能是积极的还是消极的,取决于周围的环境。
    你的教养和早期经验可能使你觉得有些情绪是不可接受的。如果别人不允许你来表达一定的情感,也许一段时间之后你将到达故意避免这种情绪。这将创建遇险,就是说一个人,他的一些情绪混乱。
    年轻的孩子可能因为一些强烈的情绪如恐惧或愤怒感到不知所措。如果没有人来安慰他们,帮助他们处理这些情绪,他们没有机会学习如何摆脱这些感觉。这个问题直到他们成年后的继续存在,如何克服情感或感觉无能为力。
    这个问题的另一个方面是这些人不学会控制你的情绪,在他们成年,不能容忍任何焦虑和抑郁。