生活小窍门 

有用的技巧是设定界限,意味着你知道什么可以做,什么不可以做。一旦你设定界限,你必须清楚地解释它,坚持别人。在驾驶人的例子,人可以设定界限:
    (左)选择的时机,情况稳定时间说话。
    (2),他说他的家人:“我不会开车在周二晚上给任何人,这是我在晚上休息时间。”
    (3)——一旦他设置边界他会坚持下去。
    病人说
    “我觉得不难有自主权。”
    -安德里亚
    “我很难有自主权,但这些年来我取得了很大的进步。当你长大,你会对生活的看法是不同的,它不会给你带来太多的麻烦和过去一样,有些东西会给你一个好印象。”
    安德鲁-
    “我发现有自主权并不难,我不总是需要解决面临的问题,主要是担心他们的自主性太强了。”
    -布里奇特
    “我很难有信心在过去,但是现在我已经改变了。”
    -朱莉
    “有时候我很难有信心。即使我不相信作为一个老师。我不喜欢与他人协商让他们的权利我想。”
    ——一分钱
    “我很难有自主权,对我来说,说“不”,是非常困难的。”
    一个接一个,莎拉
    “我已经通过自信和独立的课程找指导在这。让我有自治”
    -杜丽莎
    “在过去,我经常发现很难有自主权,但它不工作了。每次有人说他曾经是不好听的话,我不出房间是发脾气,现在我可以做它,跟他们商量一下。”
    ——温迪
    做别人已经同意做。
    西班牙年的假期露营。
    在英国度假。
    这个阶段是至关重要的,体现了自由、开放讨论的优势。当每个家庭成员被鼓励畅所欲言,很快就会出现很多的想法。在这种情况下,享受假期露营活动涉及很多在英国每一个需求,从这一点上,很容易选择和实施最佳的解决方案。