生活小窍门 

如果你发现光很难通过自己的力量,有一个训练有素的顾问来帮助你。
    一旦你找到问题你认为它是困难的去面对,你将需要决定应该采取什么样的措施来解决它。有时,你可以利用自治或解决问题的能力在一个不同的方式来对待你的生活。学会说“不”,鼓励他人认为你以不同的方式和设定界限可以帮助你做出大的改变你的生活。
    但是,有时候,你不得不面对一些重大的问题。如果你目前的工作让你很不满意,所以您可能需要接受培训,更适合自己的工作。如果你需要支付大培训,或者你喜欢现在的工作比挣更多的钱,然后改变你的工作,你就不会那么容易了。
    同样,你会发现在人际关系会遇到更多的麻烦。即使你可能需要经历动荡的生活和心情放弃一个关系的巨大波动。
    这些事情是非常困难的,对一些人来说,回到世界的焦虑似乎是最好的选择。如果你属于这种情况,您将需要考虑寻求专业帮助。
    病人说
    “漫长的康复之路看,充满崎岖和绕组。这条路跌跌撞撞的,痛苦的。此外,它还需要你做出许多承诺,付出大量艰苦的工作,只有一次迈出一步。”
    -朱莉
    “…当他们面临让他们几乎令人难以置信的复杂的问题,他们表现出了非凡的勇气。”
    玛格丽特一个接一个
    “我试着自己动手,虽然感觉焦虑可以社会活动。我仍然但我避免任何链接和强奸犯。强奸犯和我的朋友住在同一个地方,所以我很难成长没有孤立无援。
    ——莎拉
    “我接受集体治疗,同时我也参加相关咨询。这将打开门我认为生活方式。我有时有应对策略,有时缺乏应对策略。我已经学会了第三级心理教程”。
    -杜丽莎