生活小窍门 

平均而言,在夜间的睡眠,一个人将快速眼动睡眠四或五次,每次持续时间更长,所以期间的7.5小时的睡眠,l,花两小时在快速眼动睡眠。
    是在rem睡眠唤醒的男人通常能记住内容的梦,但如果他们不自觉地试图抓住它削弱了图像,然后梦很快就会被忘记。根据最新的理论认为,梦是由于大脑是试图理解rem睡眠由于眼睛位置的变化期间的的意义是什么电脉冲。
    通过两个梦的研究者认为,在人类的身体,从长期记忆存储区域的大脑皮层和接收从眼睛和大脑的信号相应的图像。当内存恰逢信号——不是每个案例,然后梦意象是熟悉的,熟悉的地方,熟悉的活动;但如果一切纠结的(这是不可避免的现象)电路和记忆没有任何事情符合信号,因此梦充满异国情调的图像和失真的r的情节。
    许多梦想是由真正的形象和荒谬的视觉磁记忆是混合。它很有趣地注意到,男人梦见其他用人超过梦想的女人,和概率的女性梦想的男女都差不多,所以目前尚不清楚为什么。他们还说,如果一个人在睡出一个人的名字,不是因为他的梦想的那个人。说话像梦游,也常常发生在rem睡眠阶段,通常不梦想。
    对于许多男人,一个晚上的睡眠不足几乎不影响效率的生理和心理,但如果不止一个晚上,一般人不能发挥正常水平在体内试验,也变得急躁,如果失眠时间更长,更不能忍受,可以产生一种错觉,非理性,最后,它是死亡。