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       宝宝现在已经10个多月了，对于宝宝的辅食，我比较注重均衡营养，希望他吃了身体棒棒。

今天晚上给宝宝做了三文鱼青菜米粉

材料：三文鱼，青菜，米粉

米粉，我是自己弄的。原本想买市面上的，但总觉得有效期时间太长。制作方法：我先把米洗浸下，然后放在锅里炒，知道变成一粒粒的，炒上去很滑的时候，就可以了。然后，放在榨汁机里打碎就好。我一般还会加点麦片或小米一起打。我觉得孩子吃点粗粮很不错。

青菜，用砧板斩碎，宝宝还小，太长会卡喉咙的。

三文鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，富含维生素和矿物质，高蛋白和氨基酸，低热量。不过我一周给宝宝吃2－3次鱼。天天吃，蛋白含量太高了。

每次蒸一小段，把肉挑出来，和青菜米粉混合。

这是挑好的鱼肉，三文鱼，骨头很少的，很好挑的。

一大碗青菜三文鱼米粉，宝宝统统吃完。看着宝宝吃饱喝足的模样，心里别提有多高兴了。

原本，一直以为每天换着花样给宝宝吃是件很麻烦的事。但真的做了，才发现其乐无穷。