生活小窍门 

弗兰克,但在他的审判在急速的心灵闪过一个想法:“他们拿走了我的一切,但是不要走我的权力去选择我们的态度。”
    幸运的是,大多数人没有面临犹太人面对纳粹德国,这种毁灭性的情况下。帮助维克多弗兰克,然而,从死亡集中营生存的原则选择自主性原则、我们的态度可以应用于任何地方在任何情况。
    许多夫妻失去了幸福的婚姻,仅仅是因为一方已经形成了一个消极的心态,总是责怪你的配偶的行为。这是最大的一个错误使人们在婚姻中。在咨询,我们经常听到这样的言论:“她的话伤害我! ! ! ! ! ! !”或“他使我生气。“事实上,别人的评价和标签不能伤害别人,也不会让人不舒服,但你可以让自己生病了。对于不喜欢的事情,当然,遭受了一种自然的反应,但这种反应是我们也可以成为引发积极的态度。
    当控制器的意识在我们的幸福是在事物而不是外部世界。我们可以重新解释不舒服的事情要你自己和培养一个积极的态度。
    实践11:避免推卸责任
    对自己负责,而不是抱怨别人,这是非常重要的来处理这段不幸的婚姻。“避免指责游戏”在作业练习将帮助你和你的伴侣在面对一个困难的学习负责他们的态度。
    是什么让幸福的夫妻吗?研究人员在加州大学洛杉矶分校,一个著名的艾伦博士提出的这个问题,研究发现,金钱、成功、健康、美丽、智慧和力量以“主观幸福感”的丈夫和妻子的关系并不多。