生活小窍门 

三天后,詹姆斯回到了家里,看到厨房的墙,淡蓝色的他无法相信自己的眼睛。“这是什么?”他说,“这颜色在我们上次不是说不!”
    “你说你不在乎,所以我来了。”
    “我从来没有说过!”
    其余的晚上,詹姆斯和凯伦不停地告诉对方背叛自己,欣赏自己,不要争吵。但是,如果他们知道如何重要的是厨房的墙面颜色两边(或不更重要),近战会避免。是发生了什么事,詹姆斯并没有清楚地表达自己的态度,但在心脏和强烈反对厨房的墙面漆成淡蓝色。另一方面,凯伦过于兴奋和渴望做一遍。她可以很容易地谈论其他颜色。他们觉得几乎完全不同,方式来表达感情也完全相反。
    有一个简单的技术可以消除赖斯詹姆斯和凯伦的痛苦。多年来,我们发放了几百卡,称为“卡片”冲突。这些小于信用卡塑料卡片可以帮助夫妻理解彼此的情感强度。我们已经记不清冲突卡知道它是从哪来的,但我们的婚姻得到了很多的帮助,我们也看到它帮助很多夫妇。
    卡的内容是什么?真的是非常简单的。从1到10的卡片说人的情绪强度量表。
    1。我没有你这么激动,但我不在乎。
    2。我和你的看法是不同的,但也许我错了。
    3。我和你的观点不同,但是可以忍受。
    4。我不同意身体,但它可以让你以自己的方式去做。
    5。我不同意,不要沉默。
    6。我不批准,我需要更多的时间。
    7。我强烈反对,不能同意。
    8。我将会非常难过,不知道我将会做一个响应。
    9。没门!如果你这样做,我就不干了。
    10。我不同意。
    在任何时间产生激烈的对抗,夫妻可以拿出卡来明确他们强烈反对彼此程l度。(“这是我的第三个层次。”“这是我的第一个5”)。