生活小窍门 

“同理心竹听起来很容易，实践起来并不容易，除了要设身处地为对方着想外，更要懂得对方内,的需求及想法。
     大约有一年的时间，我在上心理辅导练习，我得到最多的评语即是“缺乏同理心”，真的很挫折的！
     因为我一直觉得自己是个”善解人意”的人，现在居然会“感觉”不到别人的“感受”！
     一个熟悉而遥远的声音，由远而近，越来越清晰，就像是用扩音器对着我说：“你根本就不在乎我的感受！”
     当情人发出这样的怒吼时，我认为对方是在耍脾气，自然毫不客气地反驳回去：“拜托，你那么阴阳怪气，谁知道你的感受？”
     老天，当时的我真的、真的感觉不到对方焦虑不安的情绪，反而用如此尖锐的话语刺激对方，难怪他会气炸了！（换成现在，我一定会体会他的心情：”听起来，你好像觉得很委屈，那你想跟我说说你的感受吗？”
     当情人跟我诉苦：“我今天浑身都不舒服，头痛、牙痛、肚子痛，每个地方都痛死了！”我只觉得他“烦死人了”，一点都没有体会他“需要关心”的感受，说点关心的话：“看你这么难过，我好担心，陪你去看病，好不好？”