男宝女宝妈咪派 

一到秋冬季节，爱美的女人就开始了补水大计，那对于娇嫩的宝宝们，又该如何补水呢？

我家宝宝现在14个月，从出生到现在，只经历了一个秋冬季节，但就是这样一个季节，我已经对宝宝秋冬季的补水护肤有了小小的心得。

给宝宝补水分二步。

第一步：由内及外

要给宝宝足够的水摄入量。白开水是最佳的补水选择。在补水的同时，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。如果宝宝不爱喝白开水也可以喝果汁和蔬菜汁（果汁和蔬菜汁只针对添加辅食以后的宝宝，最好自己在家弄，外面买的现成的添加剂太多）。

宝宝的饮食要清淡，宝宝一岁以内不需要另外补充盐分，一岁以后按大人的四分之一的盐份量补充。过多的盐分会带走宝宝身体内的水分。

第二步：由外及内

做好宝宝皮肤的清洁工作。每天早晚都给宝宝用温水洗脸，有条件的话可以洗个温水澡。

给宝宝选择一款合适的护肤品。选择的时候可以选偏油脂类的，因为真正有效的保湿，是给宝宝补充水分的同时还要补充脂分，这样才能在皮肤上形成保护膜，减少水分的流失，从而真正达到润肤的效果。我家给宝宝用的是郁美净，而且郁美净除了可以保持宝宝皮肤水润以外，还可以有效的治疗宝宝的湿疹。

另外我们带宝宝外出的时候要尽量减少宝宝在风地里迎风的机会，宝宝迎风，尤其是哭的时候，很容易让小脸又红又皴。

以上是我的一点小心得，跟大家分享一下。