男宝女宝妈咪派 

秋季空气干燥，一定要注意孩子的身体健康啊，我个人认为换季的时候一定要给孩子多喝水，多吃清淡的食物，秋季本来就干燥，孩子肯定容易上火的，所以不论是从饮食上还是穿着上都要注意了。我们家这点非常好。

现在孩子上幼儿园了，不能时刻看到孩子喝水了，但是我们告诉孩子，一定要跟老师要水喝，在学校多喝水，由于不知道孩子在幼儿园的情况，我给老师打过电话，问他孩子喝水的情况也把让孩子多喝水的想法告诉老师了。不管孩子在学校喝不喝水，回到家后，我们家里面人不管是谁看到孩子一定要先给孩子端一大杯水来让他喝下去。

孩子平时很少吃零食，偶尔吃一下，我们怕影响他正常吃饭，所以必须控制他，宝宝秀是听话，不让吃就不吃，孩子吃饭的时候 吃的很多，大多都是清淡的。孩子吃完饭过半个小时让孩子吃上一个苹果或者桃子，帮助肠胃消化的，这样孩子肠胃好，不容易上火，这次换季就能顺顺利利的度过了。