保健知识 

    人们制造的周期的五个阶段的睡眠。其中最陈晗第四阶段睡眠。说话时,它通常发生在这个阶段。似乎是一个奇怪的现象,大脑表现出什么样的梦想,其实不太好,因为人在这个阶段不是梦。当大脑主要部分的腿运动不知怎么醒了,梦游的现象。如果你把一个自动的男人起身走动从床上醒来,提高整个大脑,他也不能说他去了哪里。这是因为大脑活动与它相关联的,而不是进入“睡眠”的联想。
    做梦发生在第五阶段的睡眠,第五阶段约半个小时后,这个阶段的睡眠睡眠不是一直持续到第二天早晨。经过约40分钟后,脑电波,再次加速,那人慢慢恢复到第三阶段的睡眠,第二个阶段,第一阶段。当他转身回到第一阶段,他没有醒来,但他的身心将戏剧性地改变率。他的眼睛开始在眼睑下回头,他的呼吸和心率出现不规则的波动,他的肌肉无力……最后但并非最不重要的是,他开始做梦了。人们怀疑一个人在这个阶段的睡眠时肌肉放松是弱因为进化和适应,这能让他从代理出的梦想。
    这被称为快速眼动睡眠和快速眼动第一次在芝加哥大学,毕竟值夜的志愿者被发现。第一个快速眼动睡眠在另一个循环停止在10分钟之后开始第二阶段的睡眠,然后是第三和第四阶段,然后另一个快速眼动睡眠。