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楼主你我的诺宝 2013-09-21 00:07:51 引用
我家诺宝已经到了添加辅食的月龄了，于是，我积极地研究各路美食，让宝宝胃口大增！特别是炎炎夏日，我最喜欢煮糖水喝了！其实最常做的，便是绿豆汤、红豆汤、番薯汤，有时还会自制木瓜酸奶呢！然后将这些可口的美食放进冰箱里冰一冰，懒懒地睡上一觉后慢慢享用，真是好不恰意呀！
当然，，做给宝宝吃的辅食，最好还是不要放在冰箱里冰了，也建议甜食不要给宝宝吃太多，小心蛀牙哦！最近，诺宝有点便秘了，听说吃紫薯有助于消化，于是我便做了拿手的粤式甜汤——紫薯银耳甜汤！
这道汤非常美味可口，不仅能防止钙的流失，还能增强人体的免疫力，有益于生长发育，更有助于促进肠胃消化，非常适合宝宝享用！
紫薯银耳甜汤的做法其实很简单，准备的食材也很简单，只需紫薯200克、银耳20克、冰糖适当即可！
制作方法如下：
1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。
2、将银耳洗干净，再撕成小片。同时，将紫薯去皮切成丁备用。
3、将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。
温馨提示：一定是小火慢炖，银耳煮得才够烂，才能将胶质煮出来。
5、差不多1小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯和冰糖，继续煮45分钟。直至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。
方法是不是很简单呢，而且特别适合宝宝夏季吃，大伙赶紧也去试试吧！最后再来晒晒我的成品图，是不是垂涎三尺了呢？
