生活小窍门 

    按外孔
    左手拇指在右手的两根手指宽的地方外上方的封闭空腔,建议压力产生轻微的疼痛,约3分钟,然后左手交换。
    根据列的穴位,在洞穴外
    按列孔和外间隙孔缺陷同时,或使用电刺激疗法,针灸疗效好于腕管综合征。
    摇手腕
    手腕、手指向上,手掌向外,双手握着四肢的四个手指适当的力沿着顺时针和逆时针分别拉摇2分钟。
    发现李5、8个邪恶
    将手拇指和其他四指相对,分别与肢体的手腕部李5孔和八个孔,力量是重量轻,使孔的酸胀的感觉通过你的手指到上肢和传导。
    李5,外号在魁北克。在手腕径向侧,回来的时候拇指指向,拇指短伸肌肌腱和刺长伸肌腱之间的凹陷。根据磨孔散热,功能,能治疗的阴风头痛、发烧、手腕疼痛等。
    八,外号八水平。事件在后面的手指在红色和白色的肉,大约八孔。根据磨孔能缓解疼痛,除了认证的补救的热,手麻,等回来。
    9。找出腕骨,方向
    拇指和中指腹侧相对,抓住幻影交还腕骨腔和方向孔36 ~ 72次,每个手指的重量轻,很难穴位有酸胀温暖的感觉是最好的。提高疗效,在每个平衡针灸点,然后分别每个手指中风几次。或第二天治疗一天一次,治疗6次为一个疗程。
    腕骨孔在手背的脚边,手腕前面骨腔下(即第五掌骨基底和三角骨腔之间)。根据揉穴位能清楚的大肠湿热,放松肌肉,促进血液循环,头部、颈部、眼、耳、鼻、如发烧和BiZheng、治疗虚弱,前臂手腕的疼痛,痉挛和五个手指不得扩大等等。
    方向孔,也叫坑。位于手背在第四和第五掌骨骨(即,小指和无名指根在2厘米之间手背腔)。根据这个洞可以清楚揉三焦闷热,放松肌肉,促进血液治疗三焦经络上沿而引起的干扰热恶眼、耳、喉咙、头、掌背肘紊乱和脖子疼,手指不能伸展,等等。