男宝女宝妈咪派 

夏天，是水果的世界。面对水果，宝宝可以畅想缤纷水果季节，但是面对琳琅满目的水果，不是所有的水果都是适合宝宝的，在挑选水果的时候妈妈是如何给宝宝选择水果是有讲究的了。妈妈们要知道哪些水果是适合不的？哪些水果不宜多吃的？

我家小小从六个月开始加辅食的时候，我就先给小小吃的是苹果的，吃的是果泥，妈妈我用勺子弄苹果给小小吃的。长大一点的小小也喜欢吃苹果，现在都是自己拿在手里自己吃的。因为宝宝吃苹果的好处很多的，苹果的纤维可以促进宝宝的生长及发育，锌能增强宝宝的记忆力，苹果泥加温后食用，可以帮助宝宝消化不良的。还可以预防宝宝的便秘，和防止宝宝蛀牙的，好处很多的，所以苹果是我给宝宝小小的首选水果。每次宝宝都吃得很开心，都是和姐姐一起比赛吃苹果的。

苹果的品种多样，外形美观，营养丰富并且具有保健的功能，是宝宝各个时期的健康食品，由苹果制成的汁，泥，片，块都是宝宝时期良好的辅助食品，苹果内含有锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。宝宝吃苹果可以补充钙，磷等人体微量元素。预防佝偻病，还具有健脾胃，补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚，消化不良也比较适合的。

夏天宝宝还很爱吃的水果自然是西瓜了，我想西瓜不仅是宝宝爱吃的也是妈妈们爱吃的水果了。但是西瓜是寒性的，妈妈们还是不能给宝宝准备太多的，吃多了对宝宝的脾胃还是不好的，我家小小我也只是偶尔给她吃一点的。西瓜虽好，但要适量吃的。我每次最多给小小吃100克的西瓜的。我是没有拍到小小吃西瓜的谗样，整个脸扑在西瓜上，样子可爱极了。

西瓜：夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜吃。

我家小小我偶尔的时候还会给他吃点香蕉的，香蕉的营养值高，热量低的，里面含有丰富的蛋白质，糖，钾，维生素A和维生素C的，同时膳食纤维也多，宝宝可以适量的添加的，还有润肠通便的作用的。但也是要适量给宝宝吃的了，吃多了对宝宝的脾胃也是不好的。

宝宝小小还喜欢吃的水果是提子了，葡萄宝宝不喜欢吃，怕酸，我每次都给小小买的提子吃，每次洗好放那里，小小都是迫不及待的自己拿着就吃的，而且还不要妈妈喂，妈妈我怕小小吃到核子都是先剥皮了去核给小小吃，吃完提子最好能给宝宝喝一点水的，因为提子太甜了。

小小偶尔也会吃一点火龙果的，我知道火龙果是清热的水果，糖分低，维生素含量很高的水果，也有助于宝宝排便的，但是脾胃虚弱的宝宝宝宝还是不适合吃了，我每次也只是给小小吃少量了。

每次小小都吃的很开心，看着孩子那谗样，做妈妈的都是高兴的，每个妈妈都是希望宝宝能多吃点，能吃多样化的水果，在宝宝小的时候一定要培养孩子吃水果的，而且水果要给宝宝吃的多样化以后宝宝长大了就不会挑了。还有妈妈们一定要记得反季节的水果一定不要卖给宝宝吃的，吃水果的时间也是有讲究的了在餐后吃的，餐前吃的话容易让宝宝的肚子吃饱那样宝宝就没有胃口在吃正餐了，还有一定不可以在睡前吃的，那样会影响宝宝的睡眠和消化系统的。而且给宝宝选择的水果一定要保证是新鲜的，最好宝宝自己吃的，那样可以锻炼宝宝自己的咀嚼能力的，我都是给把宝宝自己拿在手里自己嚼。