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楼主FS晨妈 2013-08-31 00:22:12 引用
夏季是缤纷的水果季，各种水果真是令人垂涎欲滴啊。
我家两个宝都是水果控！夏天可以吃着冰爽可口味甜的水果，还可以尽情地玩水嬉戏，不然家长阻拦，所以夏天是他们最喜欢的季节！
水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，不仅口感好、营养成分高，而且还能促进宝宝的新陈代谢，帮助消化！所以尽量让宝宝吃多点水果！
一年365天我家从来不缺水果，婆婆每天早上出门买菜回来时都会顺手带回各种水果。只要是水果家里两个宝宝都很爱吃，不来不挑。像这种炎热的夏天，他们最爱吃冰冻的西瓜和冰冻的哈密瓜！
西瓜——又叫水瓜，寒瓜，夏瓜。味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用。而且不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种营养、纯净、安全的水果。
西瓜虽然是一种很不错的水果，但吃法也是有讲究的。1.一定要适量，不可多吃2.打开过久的西瓜不要吃3.糖尿病患者要少吃。
爱美的人注意了！夏日的紫外线总会晒出让人讨厌的斑斑来。哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且哈密瓜中还含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。所以爱美的人这个夏天哈密瓜可是必不可少的水果哦！
