楼主▂萢沫▂QQ 2013-08-30 15:42:17 引用
夏天是个水果丰收的季节，这个季节的水果种类也是特别的多，可选择性的水果也是特别的多，水果多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。不仅老人吃了好，大人吃了好，当然我们可爱的宝宝吃了会更好的，所以多给宝宝吃水果有很大的好处。
西瓜篇：
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
宝宝从小就特别的爱吃西瓜，这是宝宝七个月的时候，看宝宝吃的多么的认真啊。
夏天，最热卖的就是西瓜了，带着宝宝回了老家，老家的西瓜便宜，而且是自己地里种的，特别的安全，所以宝宝特别的爱吃，这么小个人拿了这么大了一块，然后吃的满嘴都是，让大人们看到了都觉的这瓜真的是很好吃。
营养价值：⒈西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜还含有能使血压降低的物质。 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
温馨提示：西瓜宝宝不要多吃噢，吃多了会很容易拉肚子的，而且放到冰箱里的西瓜最好不要给宝宝马上吃，要等放上温度不凉了在给宝宝吃。
葡萄篇：
葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，营养丰富，有“晶明珠”之美称。
丫丫，你一下子拿这么多的葡萄可以吃得了么？ 哈哈，吃得了噢。 宝宝，这葡萄是用来吃的，不是用来玩的，你用手使劲的挤，这还怎么吃啊 真的是小淘气。
好了，不玩了，开吃喽，我先拿一个，然后慢慢的把皮刨开，放到嘴巴里，嗯，真的好甜啊，好好吃，我还要继续吃，然后左手拿一个，右手拿两个，我都放到嘴巴里，呀，嘴巴堵满了，不能咬了，还是赶紧拿出来，一个一个的吃，拿出来就可以吃到了，麻麻，你看我，一手一个，我最爱吃葡萄了。 营养成分：葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 温馨提示：宝宝吃葡萄的时候，可以给宝宝选择无籽葡萄，这样不容易卡到宝宝。别看这小小的一粒葡萄籽，宝宝太小，嗓子也很小，很容易卡住的噢，还是要特别注意了。 哈密瓜篇： 哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜。
麻麻给我买了半个哈密瓜，然后给我切了一小块，真的是很好吃啊，
有哈密瓜的水沾到了手上，我吸一下手指，我的手指好甜，一点也不能浪费了。不知道哈密瓜皮好吃不。
温馨提示：一岁以下的宝宝可以吃果泥，一岁以上的就可以吃果肉了，但是还要是各种水果的选择，要给宝宝弄块小一点噢。
多吃水果身体棒，我要做个健康、聪明的小宝贝。
