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楼主爱E觉罗 2013-08-27 13:37:02 引用
有鼠标手除了治疗手部运动,也应该注意平时的饮食。因为鼠标的手是关节炎的一种,应多吃富含碳水化合物的食物和新鲜的蔬菜。大葱、葡萄(种子)、桑椹、黑豆和绿色蔬菜、大麦、豌豆、芥末、赤豆、小米、玉米须茶有利于祛湿散气如饮食,都是有利于预防和治疗鼠标手。不要吃冷的食品,乳制品,油炸,腌制食品。如肉、蛤蜊、蔗糖、酒精、烟草、刺激性的材料也可以加重病情。
在家里,多锻炼技巧,让双手得到足够的休息。用薰衣草精油兑热水洗手一周一次,然后用迷迭香精油按摩的手。多吃水果富含酶和抗氧化剂,如菠萝、木瓜、樱桃、葡萄、成分,含有天然的抗炎剂。
1/4杯切好的葱和莉莉,2杯水,煮10分钟,把汤喝,一天三次。把1/3杯的小豆豌豆,珍珠大麦、4杯水,吃后1小时,煮成粥,1次,每天坚持4周。这个耻辱的茶是缓解关节炎。1、耻辱、4杯水,煮20分钟,把汤喝,一天3杯。
营养需求
每日剂量的维生素B和维生素B6,可以缓解神经痛、神经炎。服用鱼油,亚麻籽油和其他天然油补充必需脂肪酸(EPA 1000毫克,800毫克的DHA),和一个菠萝蛋白酶(450毫克)和α-硫辛酸(50毫克),可以消肿的效果,促进血液循环。琉璃苣油,它是晚上精油富含伽玛亚麻酸(GLA)240毫克,可以在人体进入消炎作用。
在家里,多锻炼技巧,让双手得到足够的休息。用薰衣草精油兑热水洗手一周一次,然后用迷迭香精油按摩的手。多吃水果富含酶和抗氧化剂,如菠萝、木瓜、樱桃、葡萄、成分,含有天然的抗炎剂。
1/4杯切好的葱和莉莉,2杯水,煮10分钟,把汤喝,一天三次。把1/3杯的小豆豌豆,珍珠大麦、4杯水,吃后1小时,煮成粥,1次,每天坚持4周。这个耻辱的茶是缓解关节炎。1、耻辱、4杯水,煮20分钟,把汤喝,一天3杯。
营养需求
每日剂量的维生素B和维生素B6,可以缓解神经痛、神经炎。服用鱼油,亚麻籽油和其他天然油补充必需脂肪酸(EPA 1000毫克,800毫克的DHA),和一个菠萝蛋白酶(450毫克)和α-硫辛酸(50毫克),可以消肿的效果,促进血液循环。琉璃苣油,它是晚上精油富含伽玛亚麻酸(GLA)240毫克,可以在人体进入消炎作用。