男宝女宝妈咪派 

       我爱吃水果，每天至少要吃一种水果。我家宝宝也爱吃水果，有时我给宝宝喂了水果后，我也开始吃时，宝宝又爬过来眼巴巴地守着我，好像在说刚才的我还没吃够呢。这时我就会又喂宝宝几口。
       吃水果还有学问呢，俗话说：早上吃水果是金，中午是银，晚上是铜。意思就是一天中最好早上吃水果，这时候吸收是最好的。当然，如果早上没空吃，晚上吃也不错，总比不吃好吧，呵呵。另外水果最好在饭前吃，饭后吃吸收不好。还有就是最好吃当季的水果，也就是这个时候市场上卖得最多最便宜的，不要吃反季的。最后就是水果能削皮就削皮，虽然水果皮的营养好，但现在水果皮的农药残留很多，最好削掉皮再吃。
      这就是我吃水果的一点心得，希望大家都多吃，吃好水果哦。