保健知识 

    症状
    ●多见于面部，胸部和背部也出现在皮脂腺丰富的部位，油性皮肤更严重，多表现为粉刺，丘疹，脓疱，结节和囊肿等，常伴有漏油事件。
    ●有白头和黑头。如用手挤压黑头，可见白色脂栓被挤出，白头经常发生是由于细菌感染毛囊炎症性丘疹，脓疱，丘疹顶点后留下斑点状萎缩性疤痕。
    ●严重的可见暗红色的豌豆大小的硬结节。
    ●有些囊肿痤疮可以发展成一软，果冻胶囊有血性液体，即囊性热疮。
    推荐成分
    适合患者粉刺成分，药材包括：薏米，莲子，苦瓜，海藻，金银花，蒲公英，鱼腥草等。
    专家建议
    痤疮患者应注意健康通常的做法，通过合理的调养健康疾病，特别要注意以下几点。
    ◆养成良好的生活习惯，注意休息和清洁皮肤，保持心情舒畅，避免精神过度紧张。
    ◆合理饮食，均??衡营养，是休养的关键。饮食宜清淡，多吃水果和蔬菜，多喝水，少吃油腻，腥发，辛辣的食物。
    养生粥粉
    苦稀饭
    [材料]丝瓜100克，半杯米饭
    [调料] 1汤匙糖，少许盐
    [实践]
    1。苦瓜去瓤，切成小丁，粳米淘洗干净。
    2。苦瓜，粳米放入锅内，加适量水，用大火烧开，加入糖，盐，再用小火熬煮成稀粥。
    健康指南
    苦瓜食用具有良好的食物，国家民间自古“苦能清热”，“苦味能健胃”之称。现代医学认为，苦瓜可以提高免疫系统的功能，也有利于对人体皮肤重建和伤口愈合。治疗痤疮往往是热，除湿，降温为主，所以苦的是，改善痤疮更好的选择。埋疮总是可以吃稀饭苦的这条道路。