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楼主筱雪2622 2013-08-02 09:37:02 引用
美容粥粉
猪蹄花生粥
[材料]猪蹄，半杯米饭，花生2汤匙葱花
[调料]盐少许
[实践]
1。猪蹄洗净，剁成小块，放在开水烧开热，去血水，然后放入沸水中煮至酱汁浓稠。
2。将大米洗净，放入锅中，加适量水煮熟。
3。煮熟的猪蹄，花生加入粥锅内，煮至烂厚，加入盐，葱花，调味料，约10分钟。
健康指南
猪蹄是一种多功能的食品。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白构成睫毛肌肉，韧带和结缔组织的主要蛋白质成分。胶原蛋白在人体中，约1/3，而且还增加皮肤弹性，促进毛发，指甲生长，保持皮肤柔软，细腻，使指甲有光泽。吃猪蹄，能保??持肌肤水嫩，红润有光泽。此外，乳房猪蹄也有较好的疗效。花生脂肪含量较高，加上丰富的凝胶状猪蹄粥，可促进胸部发育。
木瓜银耳粥
[材料]水，银耳20克，枸杞子1汤匙，青木瓜150克，糙米1杯
[调料]盐少许
[实践]
1。银耳用清水浸泡至软，去蒂，摘成小块，青木瓜，去皮和儿子，切小丁。
2。将大米洗净放入锅内，加水煮沸，小火续煮。
3。大约10分钟后，粥锅，放入银耳，枸杞子，煮约5分钟，加木瓜，继续煮约15分钟，加精盐调??味，加盖，再以小火煮约10分钟。
健康指南
青木瓜丰胸佳果含有丰富的木瓜酶的营养成分，非常有利于乳腺，卵巢分泌物能??刺激女性荷尔蒙雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。此外，木瓜还可以帮助润滑肌肤，排出体内毒素，促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，使皮肤变得更加湿润和新鲜。银耳是一个很好的化妆品原料，具有清热解毒，保湿，美白，淡斑的功效。这道银耳木瓜汤，以促进乳房发育，效果更佳。
猪蹄花生粥
[材料]猪蹄，半杯米饭，花生2汤匙葱花
[调料]盐少许
[实践]
1。猪蹄洗净，剁成小块，放在开水烧开热，去血水，然后放入沸水中煮至酱汁浓稠。
2。将大米洗净，放入锅中，加适量水煮熟。
3。煮熟的猪蹄，花生加入粥锅内，煮至烂厚，加入盐，葱花，调味料，约10分钟。
健康指南
猪蹄是一种多功能的食品。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白构成睫毛肌肉，韧带和结缔组织的主要蛋白质成分。胶原蛋白在人体中，约1/3，而且还增加皮肤弹性，促进毛发，指甲生长，保持皮肤柔软，细腻，使指甲有光泽。吃猪蹄，能保??持肌肤水嫩，红润有光泽。此外，乳房猪蹄也有较好的疗效。花生脂肪含量较高，加上丰富的凝胶状猪蹄粥，可促进胸部发育。
木瓜银耳粥
[材料]水，银耳20克，枸杞子1汤匙，青木瓜150克，糙米1杯
[调料]盐少许
[实践]
1。银耳用清水浸泡至软，去蒂，摘成小块，青木瓜，去皮和儿子，切小丁。
2。将大米洗净放入锅内，加水煮沸，小火续煮。
3。大约10分钟后，粥锅，放入银耳，枸杞子，煮约5分钟，加木瓜，继续煮约15分钟，加精盐调??味，加盖，再以小火煮约10分钟。
健康指南
青木瓜丰胸佳果含有丰富的木瓜酶的营养成分，非常有利于乳腺，卵巢分泌物能??刺激女性荷尔蒙雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。此外，木瓜还可以帮助润滑肌肤，排出体内毒素，促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，使皮肤变得更加湿润和新鲜。银耳是一个很好的化妆品原料，具有清热解毒，保湿，美白，淡斑的功效。这道银耳木瓜汤，以促进乳房发育，效果更佳。